Появление компьютера не только послужило увеличению возможностей человека, но и создало «свои» профессии, дало толчок к пересмотру порядка производства. Компьютер оказал немалое влияние на стиль жизни многих из нас. Постоянно увеличивается количество людей, которые выбрали для себя работу на дому при помощи компьютера. Каким образом переменился их быт? В этом мы и попытаемся разобраться в данной статье.

В чём же удобство домашнего рабочего места? Как выяснилось, привычная домашняя обстановка не только действует успокаивающе и расслабляющее на моральное состояние человека, но и помогает наибольшему сосредоточению на выполняемой работе. А, кроме того, ещё и даёт нужный моральный настрой при помощи комфортного кресла, крепкого чая и приятной музыки. И не нужно тратить своё драгоценное время на дорогу. Естественно, что дома, также как и в офисе, необходимо оградить себя от раздражающих факторов.

Решив устроить у себя в квартире место для работы на компьютере, мы, чаще всего, в первую очередь думаем о компьютере: диагональ монитора, мощность процессора, объём ОЗУ и т.д. А вот вопрос «где он будет стоять?» в основном решается в скоростном режиме – лишь бы было куда его поставить. А ведь персональный компьютер приобретается не для красоты. Многие пользователи каждый день уделяют ему несколько часов. Полгода работы в подобном режиме, и человек, как правило, приобретает постоянную головную боль, портит зрение и осанку. Это явно не способствует творческому вдохновению. А ведь компьютером пользуются ещё и дети. Итак, как же должно быть организованно компьютерное рабочее место в домашних условиях?

Первое, что необходимо сделать, это не скупиться на квадратные метры Вашей жилплощади. Этих самых метров должно быть не менее шести и возле окна, чтобы было правильное освещение рабочего места. Источники освещения нужно установить слева от компьютера, по тому же принципу как для чтения и письма. Свет не должен быть резким. Желательно окна завесить занавесками, а на лампах использовать абажур.

Вторым номером в списке необходимых действий следует установка компьютера, для удобной и безопасной на нём работы. Для этого необходимо правильно выбрать высоту столешницы. Оптимальный вариант состоит в её регулировке в границах 680-800 миллиметров. Если данная возможность отсутствует, то желательно приобрести стол, высота которого составляет 725 миллиметров. Настройте высоту стула таким образом, чтобы ноги с удобством находились под столом и не затекали. Монитор должен стоять на расстоянии шестидесяти – семидесяти сантиметров от глаз. Правильным считается такое положение экрана, когда он расположен вертикально или наклонен назад на угол от пяти до семи градусов. Уровень глаз обязан быть по центру монитора или на высоте, которая составляет две трети расстояния от низа экрана до центра.

Для выполнения этих требований некоторые изготовители столов для ПК оборудуют их особыми полками-подставками для мониторов, которые можно регулировать по высоте. Клавиатуру следует расположить как можно дальше от края столешницы, для того чтобы кисти рук не находились в воздухе, - это может быть причиной растяжения кистей. И не размещайте около монитора блестящие предметы, чтобы они не создавали бликов.

Фото взяты с сайта Ivd.ru